ENTRENAMIENTO PERSONAL
Los entrenamientos personalizados son la realización de actividad física planificada de forma individualizada teniendo en cuneta tus objetivos y tu condición física.
TUS OBJETIVOS SON LOS NUESTROS
Te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de manera segura, búscanos la máxima eficacia en los procesos y los resultados, con los riesgos mínimos.
ENTRENAMIENTOS GUIADOS POR ESPECIALISTAS
Somos entrenadores graduados en actividad física y en el deporte, que tenemos como pasión el entrenamiento y nos llena de satisfacción acompañar a cada persona en su camino a conseguir sus objetivos
NOS ADAPTAMOS A TI
PILATES
El pilates es un método de entrenamiento físico y mental que permite la tonificación de los músculos a través de movimientos ligeros. Refugio de calma, tranquilidad y bienestar para los sentidos.
Trabajo de fuerza, flexibilidad y espalda sana.
GAP
Conjunto de ejercicios orientados al trabajo de glúteos, abdominales y pierna que ayudan a tonificar y fortalecer dichas zonas y el suelo pélvico. Corrige problemas posturales y de espalda fortaleciendo piernas y abdomen.
Tonifica, fortaleza y mejora tu rendimiento
BODY TONIC
Programa de entrenamiento integral que combina ejercicios de auto carga, con ejercicios con peso y ejercicios de resistencia al ritmo de la música.
Mejora de la capacidad física y el rendimiento.
ENTRENAMIENTO PARA OPOSITORES
Programa de entrenamiento bajo supervisión de profesionales deportivos donde trabajamos las principales capacidades físicas requeridas en las pruebas de oposición.
El trabajo irá en progresión desde un periodo de preparación general a un periodo de preparación competitiva
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